START BJJ

柔術を、
はじめよう。

For everyone

格闘技未経験でも、体力に自信がなくても、
子供でも、大人でも——
柔術は、いつでも、誰でも始められる生涯スポーツです。

34BJJ
WHAT IS BJJ

ブラジリアン
柔術とは?

日本の柔道にルーツを持ち、地球の裏側ブラジルで独自に発展した格闘技です。打撃のない寝技主体の格闘技で、体格差がある相手にも技術と戦略によって対抗できるのが大きな強みです。近年ではその奥深い技術体系から「頭と体を使ったチェス」とも呼ばれ、年齢・性別を問わず人々を魅了してやまない生涯スポーツとなっており、その世界的な競技人口は柔道を超えるまでに成長しています。

格闘技未経験の30〜40代がゼロから世界王者を目指せるロマンも。Google社やMETA社が福利厚生として採用するなど、世界的にも注目の「知的格闘技」です。

RECOMMENDED FOR

柔術はこんな方に
オススメ

01
格闘技未経験の方
始める方の9割以上が格闘技未経験者!打撃が無いので安全に取り組めます。
02
体力の衰えを感じる30〜50代の方
寝技主体の為、動きが「じっくり、ゆっくり」しています。体力・反射神経の衰えを感じる方でも強くなれます!
03
損得勘定の無い仲間が欲しい方
道場内では年齢・性別・社会的立場は関係なく皆が対等な練習仲間です。コンタクトスポーツだからこそ自然とコミュニケーションが生まれます。
04
ストレス解消したい方
嫌な事があった日でも道場でスパーリングするとびっくりするくらいスッキリします!心地よい疲労感と共に明日を生きる活力が得られます。
05
何かに挑戦したい方
年齢・体重・帯色でカテゴリ分けされた大会があります。大人になってから始めても目標にできる金メダルがあります!
ABOUT 34BJJ

34BJJについて

34BJJ(サーティーフォーBJJ)は2026年5月16日オープンの寝屋川市唯一のブラジリアン柔術専門道場です。柔術一家が営んでおり「誰にでも親しみやすい道場」がコンセプトです。清潔でクリーンな空間に冷暖房完備。関西の柔術道場では屈指の広さを誇る77㎡のマットスペースには、5㎝の肉厚マットと全方向に壁マットを備えており、安全性を最大限に考慮しています。

その他設備:男女別更衣室、男女別トイレ、シャワールーム(男性のみ)、ラウンジスペース

MESSAGE

代表者挨拶

三原秀美
三原 秀美Hidemi Mihara

代表 / ブラジリアン柔術 黒帯

はじめまして。34BJJ代表の三原と申します。22歳で柔術を始め、23年が経ちます。人生の半分以上やってきて思う柔術の魅力は「誰でも、いつからでも始める事が出来る敷居の低さ」と「一生をかけて追求できる奥深さ」の両方を兼ね備えている点だと思います。

私は運動神経が非常に悪く、どんなスポーツも駄目でしたが柔術では人並み以上に強くなれました。そういった所にも柔術の面白さ・奥深さが表れていると思います。これから始める皆さんに「柔術に出会って良かった」と思ってもらう事が私の目標です。その為に34BJJを造りました。柔術を始めるのに特別な準備は必要ありません。親しみやすい道場ですので、まずは軽い気持ちで体験にいらして下さい。皆さんと出会える事を心より楽しみにしております!

 34BJJ代表 三原 秀美

まずは体験から。

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